São múltiplos os benefícios trazidos pelo consumo regular de água mineral. Benefícios esses que são produtos da presença de nutrientes na água.
Um desses múltiplos benefícios é o fato de que o consumo da água mineral pode contribuir para as pessoas envelhecerem de forma mais saudável.
A presença do magnésio na água mineral confere-lhe a propriedade de retardar o envelhecimento muscular, além de ter efeito positivo sobre o sistema nervoso.
A presença do cálcio é outro benefício ligado ao envelhecimento, pois esse mineral é importante para a saúde dos ossos e, consequentemente, ajuda a prevenir a osteoporose.
A ingestão regular de água mineral traz diversos benefícios a saúde, mas não substitui uma alimentação saudável para nutrir o corpo adequadamente.
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