Alimente sua mente como você deveria alimentar o seu corpo


20/01/2021

Você sabe que grande parte da nossa condição de saúde e bem estar está ligada à nossa alimentação.

 

Uma alimentação correta oferece os nutrientes necessários para o nosso bom funcionamento, inclusive do cérebro. 

 

Todo o excesso consumido é armazenado como gordura, causando obesidade e propensão a desenvolver morbidades.

 

Com a nossa mente funciona da mesma forma. É preciso alimentar a mente para que ela se expanda e se mantenha saudável. Quando, porém, alimentamos nossa mente com coisas desnecessárias e nocivas, a consequência é tê-la doente, sobrecarregada e confusa.

 

Faça uma faxina em sua mente. Jogue fora tudo que não serve para nada.

 

A ajuda para fazer essa faxina você tem na Estima.

 

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