Algumas dicas de alimentação saudável:
Alimentação saudável: 9 alimentos essenciais para sua saúde
Oleaginosas. Nozes, castanhas e amêndoas são alguns exemplos de frutas oleaginosas. ...
Aveia. A aveia é uma excelente fonte de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico. ...
Vegetais verdes. ...
Carnes magras. ...
Chá-verde. ...
Alimentos alaranjados. ...
Água de coco. ...
Frutas vermelhas.
Fale com a Dra. Nathalie Theodoro Protetti
Especialista em Nutrologia com foco em forma física
Av. Ana Costa, 471 – Cj. 724
Pátio Iporanga – Santos / SP
(13) 3288.1939
(13) 99144.5974
dra.nathalietheodoro@gmail.com
#nutrologia #nutrologiaesportiva #medicina #saude #emagrecimento #hipertrofia #dieta #atividadefisica #baixadasantista #santoscity #santos #saovicente #guaruja