Você que batalhou para não perder aquele músculo que tanto deu trabalho para conquistar siga algumas dicas:
* Não fique muito tempo sem se alimentar * Passe menos tempo treinando * Evite Álcool * Descanse * Invista em uma dieta equilibrada * Fale com um Nutrólogo
Caso tenha alguma dúvida, estou a disposição.
Dra. Nathalie Theodoro Protetti
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