Dietas, dietas e dietas.
A da moda, a Detox, promete desintoxicar o organismo, no curto, e, no médio prazo, promover o emagrecimento.
Ah, ela entrega tudo isso? Sim, entrega.
Isso significa que você pode fazer? Não, não significa, porque é preciso antes avaliar as suas condições de saúde.
Você tende a se sentir muito bem com os efeitos dessa dieta à base de sucos, sopas e chás.
A questão é: você pode viver disso para sempre?
O que nos leva à mesma conclusão de sempre, qual seja que comer pode e deve ser um ato prazeroso, mas que o limite para esse prazer é o seu corpo.
Eliminar alimentos industrializados pode ser muito bom, mas dietas restritivas deveriam ser pensadas para obter resultados de curto prazo, você não acha?
Se é restritiva, tem que ser provisória. Mas quando começar e quando parar?
Marque uma consulta e você pode vir a descobrir que pode obter os resultados desejados sem sacrificar e até colocar em risco o seu corpo.
Caso tenha alguma dúvida, estou a disposição.
Dra. Nathalie Theodoro Protetti
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