Os carboidratos são importantes fontes de energia para o nosso corpo.
Nosso organismo precisa deles para que tenhamos disposição para trabalhar e para as outras atividades do dia a dia.
O que devemos fazer é controlar a quantidade ingerida, equilibrando com diferentes alimentos que entreguem outros nutrientes.
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Caso você tenha uma grande queima de energia durante o dia e pratique exercícios físicos, o mais indicado é uma dieta fitness: https://mariafitmarmitinha.com.br/categoria-produto/produtos/fitness/
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