Muitas cidades e estados estão liberando o retorno das academias ao funcionamento.
Quando isso ocorre num momento em que a pandemia de Covid-19 parece totalmente fora de controle, com milhares de mortes diárias, as pessoas ficam confusas.
Seria essa a melhor hora para voltar para a academia.
A resposta é “NÃO”.
A academia é um ambiente extremamente positivo, porque combina a prática de exercícios, que faz enorme bem à saúde, e interações sociais.
Nesse momento, no entanto, as pessoas, principalmente aquelas que fazem parte do grupo de risco, devem ficar longe da academia, pois se trata de um lugar onde há dispersão de aerossóis, por causa da intensa atividade física.
Mesmo que você não faça parte do grupo de risco, pense na possibilidade de você levar o vírus a pessoas próximas.
Vale a pena?
Caso tenha alguma dúvida, estou a disposição.
Dra. Nathalie Theodoro Protetti
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