O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que combina força, inteligência e habilidades físicas, como a flexibilidade e a coordenação, que serão desenvolvidas durante os treinos.
Qualquer pessoa, de qualquer idade, pode começar a praticar.
Muitas pessoas podem ter receio de se lesionar durante os treinos. É claro que não é possível eliminar 100% os riscos, mas é por isso que uma academia como a Gracie possui diferentes turmas.
Temos turmas exclusivamente femininas, turmas básicas, infantis e avançadas, de modo a proteger nossos alunos.
A verdade é que qualquer atividade física oferece algum risco, mas os benefícios superam esses muitas vezes.
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