Você sente sede durante o treino?
A explicação para isso é quase óbvia. Durante a atividade física você elimina líquido por meio do suor.
Como essa perda de líquido é acentuada, a sede indica que o corpo precisa de recomposição de líquido.
Quando você não hidrata o corpo ao longo da atividade física, compromete a capacidade do organismo de levar nutrientes e oxigênio aos tecidos e até ao cérebro.
Com isso, seu próprio desempenho no treino tende a ficar comprometido.
Por isso é tão importante hidratar o corpo durante o treino, ok?
E hidrate com Água Mineral Essencial, a mais pura, saborosa e essencial para o seu corpo.
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