Nós entendemos que você é bombardeada dia e noite com propagandas de dietas milagrosas, que farão com que você perca um montão de quilos em uma semana.
Soluções fáceis são tentadoras, mas você vai acabar percebendo que essas soluções consistem em mutilar o seu corpo.
Vamos conversar uma coisa séria aqui? As pessoas pensam que fazer dieta é passar fome. Passar fome é mutilar o corpo, deixar de fornecer-lhe os nutrientes de que precisa para funcionar.
Nenhuma dieta receitada profissionalmente vai deixar você passando fome, apenas vai equilibrar sua alimentação para que ela forneça ao seu corpo todos os nutrientes de que ele precisa para você ter saúde e alcançar seus objetivos.
Sabe o que acontece quando você recorre a essas dietas mágicas? Acaba depois recuperando, com sobras, todo peso que perdeu.
Sabe por quê?
Porque você não mudou os comportamentos alimentares que levaram você a ganhar o peso. Depois da dieta eles voltam, e tudo fica como era antes.
Vamos fazer essa dieta para emagrecimento direitinho?
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