O desequilíbrio do colesterol é uma grande preocupação, principalmente entre pessoas mais velhas, com sobrepeso, alimentação ruim e rotina sedentária.
O desequilíbrio na presença do LDL (colesterol ruim) é o entupimento dos vasos sanguíneos, que pode levar a episódios graves, como AVC.
A melhor forma de prevenir problemas como a aterosclerose, causada pela formação de placas de gordura nas paredes das artérias, que pode levar a doenças cardíacas, é controlar a alimentação e mudar o estilo de vida.
Praticar atividade física, reduzir o consumo de alimentos gordurosos, carboidratos, açúcares, e bebidas alcoólicas: eis a melhor receita para evitar o colesterol alto e outras doenças.
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