A pressão alta é um distúrbio que pode acarretar complicações que atingem o sistema cardiovascular, os rins e o sistema nervoso.
Pode acarretar problemas cardíacos, como insuficiência, AVC e aneurismas.
Ela pode ser evitada, no entanto, se você adotar um estilo de vida mais saudável.
Não precisa eliminar todas essas coisas da sua vida, mas você deve evitar ingerir frituras, queijos amarelos, embutidos, carnes muito gordurosas, bebidas alcoólicas, cigarro, doces, refrigerantes e alimentos enlatados.
Além disso, a prática regular de exercícios físicos é uma excelente aliada contra distúrbios como a hipertensão, a obesidade e o diabetes.
Quando precisar medir sua pressão, passe aqui na Farmácia Regional.
Antes de fazer a medição, procure ficar 15 minutos em ambiente calmo e em repouso, não tome café, álcool ou faça exercícios físicos 30 minutos antes, esvazie a bexiga e, durante o procedimento, não fale.
Aproveite a visita e atualize suas compras!
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