Quando você faz qualquer tipo de dieta precisa ter consciência do que está fazendo e de quais serão os desdobramentos de sua decisão.
Quando faz uma dessas dietas de choque, pensando em perder muitos quilos de uma vez só, você se esquece do dia seguinte, sem contar com os riscos ao qual expõe sua saúde, devido à supressão da ingestão de nutrientes importantes para o corpo.
No final das contas, o resultado tende a ser frustrante. Se você sobrevive à dieta, normalmente recupera todo o peso nos dias seguintes.
Quando você está acima do peso, isso é produto de um comportamento complexo, que inclui má alimentação, sedentarismo e mesmo fatores hormonais.
É preciso aprender a reconhecer esses fatores para adquirir consciência da importância de mudar seu estilo de vida para sempre.
Marque uma consulta e vamos ajudar você a emagrecer saudável e consciente!
Caso tenha alguma dúvida, estou à disposição.
Dra. Nathalie Theodoro Protetti
Agende com um clique >> bit.ly/agendar-DraNathalie
Av. Ana Costa, 471 – Cj. 724
Pátio Iporanga – Santos / SP
(13) 3288.1939
(13) 99144.5974
contato@dranathalietheodoro.com.br
#nutrologia #nutrologiaesportiva #medicina #saude #emagrecimento #hipertrofia #dieta #atividadefisica #baixadasantista #santoscity #santos #saovicente #guaruja #santossp
