Os pratos (marmitas) fitness (ou fit) há muito fazem parte da rotina de muita gente.
Para explicar com simplicidade, a comida fitness é um recurso utilizado por praticantes de atividade física para harmonizar os exercícios com a dieta.
Em outras palavras, a marmita fit ajuda essas pessoas a alcançar melhores resultados com seus esforços.
Não se trata de uma dieta restritiva. Ao contrário, é requisito que seja rica no fornecimento de proteínas para o corpo.
A digestão da proteína é mais lenta que a dos carboidratos, mantendo a pessoa saciada por mais tempo, o que contribui para o sucesso de programas de emagrecimento.
Outro aspecto é a comida sempre saudável, deixando longe itens industrializados, gordurosos e com conservante.
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