Estudos científicos já comprovaram que a combinação de exercícios anaeróbicos (musculação) com aeróbicos (corrida, bike, natação) é a melhor receita para você se manter em forma.
Nos exercícios anaeróbicos são ativados mecanismos metabólicos que sugam as reservas de gordura do organismo para a construção e recuperação dos músculos.
Já os exercícios aeróbicos aceleram a queima de calorias.
Quando combinados com uma dieta equilibrada em quantidade e qualidade, não há a menor chance de você não obter os resultados esperados.
Para melhorar ainda mais os resultados, mantenha seu corpo hidratado com a Água Mineral Natureza de Poá.
Além de pura e rica em nutrientes, o consumo regular ajuda a acelerar o metabolismo corporal e aumentar a sensação de saciedade do estômago, sem contar que a água é essencial para o funcionamento do nosso organismo.
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