Nenhum cuidado ou esforço é demasiado quando a finalidade é melhorar sua qualidade de vida.
Viver melhor é algo que deve ser sempre perseguido por nós. Muitas vezes, pequenas mudanças de hábito podem trazer enormes benefícios para nossa saúde e bem-estar.
Grandes transformações também podem ser empreendidas, bastando para isso que você reconheça os benefícios das mesmas e esteja disposto (a) a dar o primeiro passo. Quando os sacrifícios pedidos te assombrarem, vire a chave e pense nos benefícios.
E então? Vamos começar a transformação da sua vida?
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Caso tenha alguma dúvida, estou à disposição.
Dra. Nathalie Theodoro Protetti
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