Uma pessoa será mais saudável na medida em que tenha os melhores hábitos alimentares.
O que você come, como e quando come, tudo isso tem enorme importância em sua vida.
O passo fundamental para uma vida melhor é reconhecer essa relação entre os alimentos e a qualidade de vida.
Uma vez consciente disso, você terá interesse em saber como funcionam os alimentos em seu corpo e como é importante obter equilíbrio entre os nutrientes para ter uma ótima saúde e muita disposição para viver o dia a dia.
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Vamos fazer com que você consiga, por sua própria conta, identificar falhas na alimentação e corrigir seus hábitos para ter uma vida melhor.
Caso tenha alguma dúvida, estou a disposição.
Dra. Nathalie Theodoro Protetti
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