27/04/2021
Cuidado, a autocobrança excessiva gera frustração. Não se autodeprecie, pois, se você não olhar com amor para si mesma, quem irá olhar? Acolha-se!
Cuidado com essa chuva de informações e possibilidades, a verdadeira liberdade consiste em respeitar quem você é e seus valores, limites são importantes.
Ao querer “abraçar o mundo” dificilmente alguém dá conta de todas as responsabilidades que toma para si. Você é uma Mulher Maravilhosa, e não um polvo!
Cuidado, os sentimentos de culpa e ansiedade advém do perfeccionismo. Ansiedade em querer fazer cada vez mais e culpa por saber que não dá conta de tudo, acreditando que a falha está em sua baixa competência. Não caia nessa armadilha da mente!
Reflita sobre as crenças...
"Só serei amada se for perfeita em tudo"
"Só serei aceita se me destacar"
Defina metas reais para a sua rotina e para a sua vida. E se algo der errado, se precisar mudar a rota, se houver necessidade de parar por um tempo, TÁ TUDO BEM!
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