A hipertrofia muscular é a obsessão da maioria dos praticantes de musculação, sobretudo os homens.
Ter músculos desenvolvidos e definidos é um ícone de masculinidade, que contribui para o aumento da autoestima e, com isso, da qualidade de vida.
Também as mulheres se beneficiam da hipertrofia muscular, ganhando uma anatomia mais definida, sem contar com o efeito obtido com a perda de gordura, que ajuda a definir o corpo.
Isso é o que todo mundo sabe, mas investir em hipertrofia muscular é investir, também, em: melhora da circulação sanguínea, proteção às articulações, melhora da resistência cardiorrespiratória e aumento da disposição para o dia a dia.
Tudo isso significa, entre outros fatores, um dia a dia mais saudável e produtivo, além de um envelhecimento com maior qualidade de vida.
Pense nisso. Ou melhor: vamos conversar sobre o assunto? dranathalietheodoro.com.br
Caso tenha alguma dúvida, estou a disposição.
Dra. Nathalie Theodoro Protetti
Especialista em Nutrologia com foco em forma física
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