Quando o fardo da vida sobre os nossos ombros é mais pesado do que podemos carregar, não é vergonha alguma pedir ajuda.
Nossa mente somatiza experiências negativas, preocupações e sentimentos. Uma hora parece que a cabeça vai explodir, que as ideias falam todas ao mesmo tempo.
Às vezes a realidade se confronta com tudo que acreditamos e tudo que fazemos não produz os resultados que esperamos.
Tudo isso afeta nossa mente e não devemos ignorar o risco de desenvolvermos transtornos psicológicos.
Tire um tempo para se cuidar..
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