26/04/2021
O famoso “sextou” costuma ser um problema na vida de quem tenta manter a dieta em dia. O final de semana traz as tentações das guloseimas e das bebidas cheias de calorias.
Você até pode dar uma escapada da dieta, mas não precisa deixar de se cuidar. Se for extrapolar na refeição, tente fazer em uma só. Procure manter a rotina alimentar e conseguir um horário para se exercitar.
Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte, importante é manter-se ativo. Até mesmo a pista de dança está valendo.
E para tornar ainda mais fácil a sua alimentação no final de semana, você pode pedir o nosso kit de marmitinhas saudáveis e saborosas. É só fazer o seu estoque, descongelar quando precisar e saborear.
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