06/09/2024
As emoções são importantes, porque determinam que sejamos o que somos: pessoas, capazes de “sentir”, a partir dos estímulos que recebemos.
“Sentir” faz parte da vida e é algo que quase sempre escapa ao nosso controle. Sentimos medo, afeto, inveja, ódio, pena, desejo, prazer, etc.
O problema não está em termos emoções, mas em sermos controlados por elas.
Um bom exemplo disso são as compras por impulso, por causa da emoção do momento, das quais nos arrependemos depois.
Não ter controle sobre as próprias emoções pode levar as pessoas a perderem dinheiro, afetos e a saúde mental.
É possível lidar com isso?
Sim, a psicoterapia existe para ajudar você a controlar sua própria mente e lidar de forma soberana com suas emoções.
Agende sua sessão online ou no consultório!
#CamilaVaralonga #consultoriopsicologiaRibeiraoPreto #psicoterapiaonline #autocontrole
