A exposição ao sol é importante não apenas para deixar a pele com aquela cor bonita.
Tomar sol regularmente é importante também para a saúde.
O sol é responsável pelo estímulo à produção de vitamina D pelo corpo humano.
Essa vitamina auxilia o organismo na absorção do cálcio, evitando assim o desenvolvimento da osteoporose, doença que enfraquece os ossos.
Além disso, ajuda na prevenção a doenças reumáticas e fortalece o sistema imune.
Melhor mesmo só se você puder tomar um sol no conforto do seu lar à beira da piscina. Já pensou em maneira mais aconchegante de alimentar o seu corpo com vitamina D?
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