Durante muito tempo as pessoas foram orientadas a evitar os raios do sol e, uma vez sendo essa exposição inevitável, usar protetor solar.
O problema é que o protetor evita o contato desses raios com o organismo humano, prejudicando a produção de vitamina D, um nutriente importantíssimo para o corpo humano, inclusive para o bom funcionamento do sistema imunológico. Usar protetor é importante para evitar os danos causados pela exposição excessiva ao sol, mas o ser humano também precisa dessa exposição para produzir um dos mais importantes nutrientes para o nosso organismo.
Qual a solução? Especialistas recomendam que você se exponha ao sol sem protetor solar pelo menos 15 minutos diários, que já é suficiente. Exponha-se ao sol de acordo com o recomendado e evite doenças causadas pela ausência de vitamina D! Quer uma boa desculpa para tomar um sol? Venha nos fazer uma visita para comprar seus medicamentos, produtos de higiene pessoal e cosméticos.
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