07/09/2024
As pessoas não deveriam se sentir culpadas por estarem mentalmente doentes. Quando falamos em “mentalmente doentes”, não nos referimos a pessoas diagnosticadas com transtornos mentais. Você já ouviu falar, por exemplo, em Síndrome de Burnout? Essa é uma doença ocupacional que, segundo estudos, aflige cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros.
Você consegue entender onde estamos querendo chegar? É muito possível que mais da metade das pessoas estejam mentalmente doentes. Para isso, basta que você esteja cronicamente ausente do controle das suas emoções, sentimentos, comportamentos e reações. É algo como você estar sendo controlado (a) pela sua mente, quando deveria ser o contrário.
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