03/09/2024
O que você pensa, a forma como você percebe todos os estímulos exteriores e se apropria das experiências vividas, é produto de como foi condicionada a sua mente. A prova disso é que você nunca irá encontrar duas pessoas que percebem as coisas de forma rigorosamente igual.
Não é difícil de entender, quando observamos que nosso cérebro é exposto a milhares de mensagens diariamente. Você entende do que estamos falando? Estão moldando o seu cérebro de fora para dentro, é preciso mudar esse estado de coisas.
A forma como você se sente é produto de como você pensa. Então, é possível curar sua mente mudando sua maneira de pensar, de interpretar as coisas. A TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) busca mapear os seus processos mentais e, a partir desse diagnóstico, reprogramar o seu cérebro para ter uma visão mais útil, produtiva e verdadeira das coisas.
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